beneficios del ponche

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…a en los músculos que se están estirando. La manera incorrecta de estirarse es con los músculos contraídos, tensos, sin relajar. También es incorrecto, como ya dijimos, hacer movimientos de rebote o estirarse hasta el extremo del dolor. Tales métodos pueden hacerte mas daño que bien. Si te estiras correcta y regularmente notarás que los ejercicios cada vez te resultarán más fáciles. Te llevará tiempo soltar un músculo agarrotado, pero si eres con…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 5 de diciembre de 2012 0 comentarios

1.       Beneficios de dar el pecho para la mamá. Disminuye el sangrado luego del parto. Fortalece la relación afectiva con tu hijo. Refuerza el sentimiento de “ser mamá”. Retarda el inicio del ciclo menstrual. Evita tener que preparar mamaderas, lo que la convierte en una opción económica. Ayuda a perder los kilos extras adquiridos durante el embarazo. Mejora los niveles de glucemia en aquellas madres que padecieron diabetes gestacional. Di…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 11 de abril de 2013 0 comentarios

Actividades como caminar, correr, nadar o montar en bicicleta son los ejercicios aeróbicos mas conocidos; para realizarlos se utilizan gran parte de nuestra masa muscular como la de las piernas, los glúteos y la parte baja de la espalda. Los ejercicios que han demostrado tener mas beneficios es sin duda los ejercicios aeróbicos, por eso se aconseja el hacer ejercicios aerobicos a una intensidad y velocidad suave de esta manera disfrutará del ej…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 20 de diciembre de 2011 1 comentario

  Si lo que deseas es detener el paso del tiempo, en la actualidad la mujer moderna y urbana ha empezado a utilizar una gran cantidad de tratamientos para prevenir la aparición de arrugas, así como también para eliminar las arrugas. El botox es el tratamiento preferido por las celebridades. Pero con el paso del tiempo estos tratamientos también se están realizando en mujeres muy simples cuyo trabajo no es el mismo que las celebridades. El b…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 10 de septiembre de 2013 0 comentarios

Como todas las mujeres sabemos el retinol es un componente muy famoso y utilizado en las cremas anti age, siempre hemos escuchado hablar del retinol de ácidos hialurónicos, y de otras palabras que suenan a veces muy extrañas, y que según muestran las publicidades hacen milagros en la piel, especialmente  evitan las arrugas, sin embargo estos componentes son muy simples y muy beneficiosos para nuestro cutis, en esta oportunidad te hablaremos del…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 26 de diciembre de 2011 0 comentarios

Después del éxito del aceite de argán, un nuevo producto ha sido promocionado como otra gran apuesta para la belleza del cabello y puede ser incluso más poderoso que el primero debido a su pureza. El aceite a base de nuez que ya está en el mercado desde hace un tiempo, ha ganado más mujeres que buscan revitalizar los cabellos por ser una buena opción natural. Este aceite se extrae de la nuez de las palmeras, que se originó en América Central, y…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 22 de agosto de 2013 0 comentarios

Recibir un tratamiento de belleza es una gran manera de relajarse y alejarse del estrés y las tensiones de la vida cotidiana. También te ayudará a verte y sentirte de la mejor manera posible en todo momento. Con tantos tipos diferentes de tratamientos por ahí, puede ser una tarea difícil saber qué tipo de elección es la correcta. En este artículo se proporciona información detallada sobre algunos de los tratamientos de belleza más comunes, y cuá…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 18 de enero de 2013 0 comentarios

Los Beneficios de la Leche Materna para el Bebe. Un grupo de médicos dirigidos por el profesor Peter Howie, del hospital y escuela de Medicina de Ninewells, en Dundee (Escocia), llegó a la conclusión de que las madres que amamantan a sus bebés les proveen una ventaja significativa: una menor probabilidad de contraer infecciones. Un estudio llevado a cabo con ciertos bebés durante su primer año de vida y que fue publicado en la revista British M…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 30 de marzo de 2012 0 comentarios