peinado en forma de cascada

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Un estudio realizado durante cuarenta años, en el que se tomó como muestra a unos diecisiete mil hombres, reveló que los que hacían ejercicio una o dos horas a la semana (quemando unas quinientas calorías) tenían índices de mortalidad de un 15% a un 20% más bajos que aquellos que no hacían ejercicio. Los que practicaban ejercicios vigorosos (quemando dos mil calorías a la semana) tenían un índice de mortalidad un 30% más bajo. Otros estudios han…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 27 de diciembre de 2011 0 comentarios

Las cejas son el marco de la mirada. Aunque no lo parezcan a simple vista, las cejas dicen mucho de un rostro y definen la expresión. Por eso, es fundamental tener en cuenta la forma de la cara y de los ojos a la hora de decidir cómo vamos a darle forma a nuestras cejas. Desde Mujer Urbana te damos algunos consejos. ¡No te los pierdas! ¿Cómo me depilo las cejas según la forma de mi rostro o mis ojos? Aquí algunos consejos: Si tienes los ojos…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 5 de abril de 2014 1 comentario

Siempre que usamos un labial de forma constante, este tiende a obtener una forma específica. Diagonal, chata o redondeada, cada forma tiene un significado y habla sobre nuestra personalidad. Descubre cual es el tuyo y como hablas a través de tu maquillaje, sin abrir la boca. Increíblemente cada cosa que nos pertenece dice lo que somos y esperamos de la vida y también nos enseña aquellas cosas que podemos cambiar y que pueden ser una limitante d…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 27 de agosto de 2010 3 comentarios

Sin duda la forma más sana de adelgazar consiste en llevar una dieta sana, baja en grasas y azúcares compuestos y combinarla con un aumento de la actividad física para aumentar el gasto calórico. Para evitar pasar hambre al hacer la dieta sana conviene hacer 5 comidas al día y beber abundante agua. También es muy recomendable ingerir dos manzanas al día, una antes de la comida y otra antes de la cena para así saciarse e ingerir menos alimentos….

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 21 de julio de 2011 1 comentario

La caspa es un mal que nos ataca a todas por lo menos una vez en la vida. Las causas de su aparición son diversas y nuestra lucha constante. Descubre algunos secretos para combatir la caspa de forma natural y disminuir los gastos en champús costosos que no solucionan tu problema. Es terrible cuando despiertas un día y te ves al espejo y descubres que tu pelo parece tener pequeñas partículas de nieve. Aún peor puede serlo cuando te vistes con a…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 15 de agosto de 2010 0 comentarios

Elegir la falda perfecta, que luzca a la moda, sea de buena calidad, atractiva y que te favorezca es una suerte que se logra luego de elegir bien, pero sobre todo teniendo como punto más relevante el hecho de que, la moda es para lucirla pero eso se puede conseguir solo a partir de asumir que, algunas cosas de la moda más llamativa y actual no serán para ti, y que de esa moda siempre debes elegir, lo que te favorece por sobre lo que las tendenci…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 23 de mayo de 2013 0 comentarios

Para ganar masa muscular rápidamente tienes que monitorizar el cuerpo desde el interior como en el exterior, hacer dieta mantiene el interior de tu cuerpo en su mejor capacidad funcional que luego se traduce en unos mejores entrenamientos. El ejercicio y la dieta trabajan de forma simultánea para darte energía y lograr el máximo de cada entrenamiento y aprovechar cada comida. He aquí un breve resumen de consejos de dieta y entrenamiento para qu…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 26 de noviembre de 2012 0 comentarios

Una de las luchas más duras en nuestro objetivo de lograr un abdomen marcado o como solemos llamarle, un six-pack. Sin embargo no debemos darnos por vencidos, ya que es una lucha que podemos ganar solo si somos perseverantes; y nuestro mayor enemigo son el apetito y los antojos. Para reducir la grasa abdominal, debemos combinar una buena dieta junto con incluir adecuados ejercicios para los abdominales. Una nutrición equilibrada, la cual depend…

Mujer Urbana Por Mujer Urbana El 15 de julio de 2012 0 comentarios